Juiste mindfulness training...

1. Mindfulness beoefen je om je geest te kalmeren
2. Mindfulness beoefen je op een meditatiekussen
3. Mindfulness beoefen je in stilte
4. Mindfulness beoefen je iedere dag op een vast tijdstip
5. Mindfulness brengt je naar 'verlichting'
6. Mindfulness is vliegen als een vogel met één vleugel

Wil je meer weten..? Stel je vraag...

• Juiste mindfulness is mindfulness met inzicht
• Juiste mindfulness beoefen je om juist inzicht te krijgen
• Juiste mindfulness kan je de hele dag beoefenen
• Juiste mindfulness beoefen je overal en in alle situatie
• Juiste mindfulness geeft je echte rust in alle situaties

Wil je meer weten..? Stel je vraag...

• Je kan deelnemen van uit huis
• Je hebt geen reistijd
• Je kan thuis je eigen 'mindfulness plekje' creëren
• Je kan deelnemen zonder dat andere jou zien
• Je kan ook onderweg' deelnemen
• Je kan deelnemen vanaf je werk

Ik wil meer weten...